8月21日，广州市人民政府官网发布《关于实施国Ⅲ排放标准柴油货车限制通行交通管理措施的通告》（简称《通告》），明确了国Ⅲ排放标准柴油货车禁行路段和时间。
68岁的李大爷很爱吃空腹菜，但最近他很沉闷，因为抽筋，他一经很久没碰空腹菜了。李大爷有着18年的病史，需要宽阔考验身体，死心体重。一开动李大爷以为腿抽筋是考验过度导致，但即便休息了一阵，可夜间如故会发生小腿抽筋。
其后看有著敷陈，空腹菜是“抽筋菜”，宽阔吃会导致腿抽筋，于是李大爷把空腹菜也戒掉了。
bc体育入口就这么过了几个月，李大爷的腿脚问题如故莫得改善，除了夜间抽筋症状，还时常常出现下肢发凉的解析。李大爷只觉得是缺钙解析，东谈主“老了”就这么，并未介意。
皇冠网官网这天，李大爷要回病院复查血压，医师不测间看到李大爷穿戴凉鞋，步辇儿姿势不当然，脚背处还泛着蒙胧紫红。医师征询了李大爷的情况，皱了眉头告诉他，这不是缺钙，很可能是动脉硬化禁闭，最佳检查一下。
明鉴万里，经过进一步检查，李大爷被确诊为下肢动脉硬化禁闭症。
一、空腹菜是“万毒之王”、“抽筋菜”？
在中医看来，空腹菜味甘性寒，入肠、胃经，具有凉血清热、利湿解毒的功效。但到了当代空腹菜流传“重金属超标，是万毒之王”、“抽筋菜”、“异邦东谈主齐不吃”的说法……
先说说重金属，多数农居品的重金属是否超标，主要取决于空气、水质和泥土三个身分，叶菜类确乎相比容易受到重金属混浊，也有试验有计划发现，空腹菜富集重金属智商强于一般蔬菜。
但这并不代表空腹菜的重金属就超出法度，有泰斗机构检测发现，市面上空腹菜的重金属含量均在正常范围。
土耳其2024年欧洲杯那么空腹菜是抽筋菜？空腹菜、菠菜这类含草酸较高的绿叶菜，由于草酸会与钙磋磨，形成草酸钙千里淀，影响钙经受，可能会引起抽筋。
但这种情况一般出目下平日摄入钙不及或缺钙东谈主群，关于健康东谈主群很少发生。
骨子上，空腹菜的养分价值可能比念念象中要高。
每100克空腹菜，钙含量达到115毫克，钾含量达到305毫克，其粗纤维比芹菜丰富，食用后不错加多胃肠蠕动，促进脂质类物资代谢。
若记挂空腹菜草酸问题，其实不错在烹调时，先用滚水先焯一下，就不错去除95%的草酸了。
皇冠客服飞机：@seo3687另外，购买蔬菜时，提倡选拔正规商场、商超，基本齐不错死心水源及泥土情况，不会存在重金属超标问题。
二、常吃4种蔬果要当心，或有致癌、伤肾风险
网轻松传不少说法称，“多种蔬菜被列入致癌名单，要少吃”，其中包括常见的木耳、西红柿、扁豆等等……真相到底怎么回事？
在最近的比赛中，XXX以出色的表现，成功率领球队进入了决赛。他的表现令人惊叹，众多球迷为之沸腾。在这个瞬间，我深深感受到了体育的魅力，也更加热爱博彩。鲜木耳被传与皮肤癌相关，主要因为鲜木耳中含有一种光感物资卟啉，东谈主体摄入这种物资，经太阳映照，可引起皮肤瘙痒、发炎、水肿，甚而诱发皮肤癌。
欧博赌场平台但食用经过贬责的干木耳，在贬责、暴晒经过中，一经将大部分卟啉领会掉，安全性更高。且生涯中许多食品齐含有“感光物资”，并不影响咱们食用。
另外，还有网传称西红柿含有大批生物碱，不防御进食过多，容易诱发消化谈癌症。
未闇练的西红柿含有生物碱，也叫番茄碱，这种物资摄入过多可引起中毒征象，身体会出现头晕、吐逆、泻肚等。但番茄碱会跟着番茄的闇练而下落，若食用扫数闇练的番茄，就不会出现此类问题。
皇冠信用正网至于扁豆含有的一些植物凝集素，若在未熟透的情况下，会有食品中毒风险，但只有经过充分烹煮，就不会发滋事故，是不错省心食用的。
常说“抛开剂量谈毒性齐是耍流氓”，但以下几类蔬果如故提倡天下少吃为好，可能带来健康风险。
蕨菜
蕨菜中含有的“原蕨苷”可与氨基酸发生响应，从而大肆遗传物资DNA。有有计划一经证实，蕨菜有致癌的可能性，因此蕨菜凉拌固然厚味，但如故尽量少吃一些。
红凤菜
红凤菜含有一类叫吡咯里西啶类生物碱的物资，对东谈主体的肝脏存在潜在毒性，如若永浩大批食用，可能会对肝脏形成毁伤，因此不提倡宽阔食用。
簇新黄花菜
鲜黄花菜中含有秋水仙碱，这种物资可在胃肠谈氧化成毒性极强的“二秋水仙碱”，从而形成吐逆、泻肚、肌无力等。因此念念吃黄花菜，如故尽量选拔晒干的。
杨桃
杨桃中含有一种神经毒素，可能会影响核心神经系统。关于健康东谈主群，还不错排出体外。但关于患有肾功能不全者，自己代谢较差，身体集结这种毒素就会激励中毒，或是有人命危急。
三、深宵宽阔腿抽筋，可能与3种疾病相关
许多时分睡觉时出现抽筋，不少东谈主齐可能下意志以为是缺钙了，其实还可能是疾病的信号。
抽筋发生的原因有许多，如缺钙，会导致肌肉快活，从而引起肌肉痉挛；天气清冷，表里温差，就会刺激肌肉抽筋；剧烈通顺后，体内电解质零星，也会引起肌肉收缩；就寝不及，肌肉疲困，也会导致局部酸性代谢产物堆积，引起抽筋。
如若摒除以上身分仍执续发生的话，警惕以下3种疾病：
1、下肢动脉粥样硬化
这类疾病可激励患肢缺血、缺氧，导致发冷、麻痹，徐徐出现间歇性跛行。由于血流不畅，腿部供血减少，代谢产物无法带走，就会集结在腿部，从而引起肌肉收缩，导致腿部抽筋难受。
2、癌症
当体内存在肿瘤，会影响体内钙磷经受代谢，身体血钙不及，就容易导致小腿抽筋。另外肿瘤也会引起内分泌零星，导致身体电解质流失，从而诱发抽筋的出现。
欧洲杯预测分析今日3、腰椎间盘特出
据临床调研，在证实的患者中，腿抽筋的发生率可高达70%。
由于特出的椎间盘压迫了椎管内的脊髓和神经根，从而引起脊髓和神经传导裁减，导致肌肉失去主宰神经，引起腿部抽筋。
总之，抽筋攀扯之事，可大可小，若执续的抽筋，很可能不是“小问题”，应该关心起来，尽快到病院排查是否疾病引起。
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参考贵寓：
[1]《三伏不排毒，全年身体堵！这“2菜1肉”是三伏排毒王，清肠刮油祛湿寒，天越热越要吃》. 家庭医师.2023-07-31
[2]《【科普】不敢折服！这些蔬菜竟是\"致癌菜\"？许多东谈主齐不知谈…》.粤卫平台.2022-06-29
[3]《体内有癌，“就寝”先知？出现这3大就寝问题，请尽早筛查！》. 成齐商报四川名医. 2023-04-10
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